
هل تريدين معرفة التحضيرات اللازمة لك كمرضعة قبل رمضان ؟
هل تحلمين بنزول وزن حقيقي في رمضان بدون حمية قاسية أو حرمان ؟
هل ترغبين بصيام مريح بدون دوخة أو تعب أو نوبات جوع شديدة؟
هل تعتقدين ان موازنة الصيام مع الرضاعة ونزول الوزن شيء مستحيل ؟
هل تبحثين عن توازن حقيقي بين الرضاعة، وصحتك النفسية والجسدية؟
هل تودين أن تصومي وأنتِ مطمئنة أن حليبك محفوظ ووزنك يتحسن؟
خلال 10 دقائق فقـــط ، ستتعلمين خطوات التجهيز والتحضيرات الأساسية
والأولية لصيام رمضان مع الرضاعة الطبيعية
لتساعدك على دخول رمضان بثقة وقوة
ومن بعدها تحقيق الموازنة بين صيام مريح ورضاعة قوية بالاضــافة لنزول وزن صـــــحي ومُرضي … خطوات أولية مدروسة حتى تتمكـــــني من التوقف عن إضاعة الوقت
في التجربة والخطأ
في الكورسات السابقة من رشيقة العيد
عمـلنا مع أكـثر مـن 100 أم مثلك تمامًــا فـي رمضان
و ساعدهن ذلك على تحقيق نزول وزن صحي
مع الرضاعة الطبيعية من خلال تطبيق هذه الاستراتيجيات الدقيقة
هذه ليست نظرية إنه نظام مثبت
وخطوات مدروسة

انا شذا عمرو ، اخصائية تغذية معتمدة من وزارة الصحة الاردنية
في دعم الرضاعة الطبيعية CLSPحاصلة على شهادة ال
المعتمدة من منظمة الصحة العالمية واليونيسف مع خبرة تتجاوز الخمس
سنوات في العمل مع الامهات (في مرحلتيّ الحمل والرضاعة)
عملت مع أكثر من 500 أم من حول العالم واكثر من 100 أم في الرمضانات السابقة ..وقبل ذلك كله أنا ماما لتوأم استطعت بفضل الله إرضاع توأمي لمدة عام كامل.. وخلال ذلك ارضعتهم في رمضان
مع صيامه كاملاً بفضل الله وكان عمرهما ٥ شهور فقط
بلا شك مررت بالعديد من التحديات والأخطاء التي لا اريدك ان تقعي
فيها لذلك وضحت عندي الخطة والاستراتيجيات كافة التي ستساعدك
منهجي ولد من تجربتي ومعاناتي
من داخل الخوف والقلق ، الاحباط ، التعب ومحاولاتي المستمرة في البحث عن الافضل لي ولاطفالي وصولاً لخطة واضحة واستراتيجيات ناجحة احدثت تحولات مذهلة في حياة الامهات اللاتي عملت معهن
ولهذه الأسباب احسب نفسي ان شا الله على قدرة عالية على مساعدتك
والاخذ بيدك في هذه الرحلة الملهمة

انا شذا عمرو ، اخصائية تغذية معتمدة من وزارة الصحة الاردنية
في دعم الرضاعة الطبيعية CLSPحاصلة على
المعتمدة من منظمة الصحة العالمية واليونيسف مع خبرة تتجاوز الخمس
سنوات في العمل مع الامهات (في مرحلتيّ الحمل والرضاعة)
عملت مع أكثر من 500 أم من حول الـــعالم واكثر من 100 أم في الرمضانات السابقة
و قـبل ذلك كله أنا ماما لتوأم
استطعت بفضل الله إرضاع توأمي لمدة عام كامل.. وخلال ذلك ارضعتهم في رمضان مع صيامه كاملاً بفضل الله
وكان عمرهما 5 شهور فقط
بلا شك مررت بالعديد من التحديات والأخطاء التي لا اريدك ان تقعي فيها.. لذلك وضحت عندي الخطة والاستراتيجيات كافة التي ستساعدك بلا
أدنى شك
منهجي ولد من تجربتي ومعاناتي
من داخل الخوف والقلق ، الاحباط ، التعب ومحاولاتي المستمرة في البحث عن الافضل لي ولاطفالي وصولاً لخطة واضحة واستراتيجيات ناجحة احدثت تحولات مذهلة في حياة الامهات اللاتي عملت معهن
ولهذه الأسباب احسب نفسي ان شاء الله على قدرة عالية على مساعدتك والاخذ بيدك في هذه الرحلة الملهمة










© 2025 -مؤسسة شذا عمرو للتسوق الالكتروني - All Rights Reserved - جميع الحقوق محفوظة
إخلاء مسؤوليَّة: النتائج فريدة لكل أم على حدة، ستختلف نتائجك باختلاف جسمك والتزامك ، كل ما هو معروض هو فقط تقديرات لما قد يكون ممكنًا لك الآن أو في المستقبل